Розвиток силових здібностей ігровими засобами з елементами одноборств на спортивно-оздоровчому етапі у дівчат 10 років
DOI:
https://doi.org/10.17309/jltm.2021.2.03Ключові слова:
дівчата, силові здібності, рухливі ігри, ігрове навантаження, кіокушинкай каратеАнотація
Мета дослідження – вивчити рівень показників силової підготовленості дівчат 10 років та експериментально перевірити ефективність впливу ігрових засобів з елементами одноборств на динаміку розвитку сили.
Матеріали і методи. У дослідженні взяли участь 20 дівчат 10 років, які займаються кіокушинкай карате. Діти та їхні батьки були інформовані про всі особливості дослідження і дали згоду на участь в експерименті. Для вирішення поставлених завдань були застосовані такі методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури, педагогічне тестування та методи математичної статистики обробки результатів дослідження.
Результати. Найбільші зміни відбулися за показниками тестів «Згинання і розгинання рук у висі лежачи» на 51,1% (р < 0,05), «Згинання і розгинання рук в упорі лежачи» на 34,1% (р < 0,05) та «Вис на зігнутих руках» на 26,5% (р < 0,05). Дещо нижчі зміни спостерігались у тестах «Кистьова динамометрія правої руки» на 10,8% (р < 0,05), «Кистьова динамометрія лівої руки» на 10,5% (р < 0,05) та «З положення лежачи на спині піднімання в сід за 1хв» на 13,3% (р < 0,05). Найнижчий приріст результатів спостерігався у тесті «Потрійний стрибок на правій і лівій нозі» на 6,6% (р < 0,05).
Висновки. Рівень силової підготовленості дівчат на початковому етапі педагогічного експерименту відповідає належним віковим нормам. Більшість із них знаходяться на середньому – 40% та вище середнього – 23,6% рівнях. Залишок показників розподілився між високим – 13,6%, нижче середнього – 14,3% та низьким рівнями – 8,6%. Комплексний контроль силової підготовленості дівчат 10 років по закінченню формувального експерименту встановив статистично достовірні зміни майже за всіма показниками в експериментальній групі, де застосовувались ігрові засоби з елементами одноборств у режимі навантаження: 5 ігор, 2 повторення з інтервалами відпочинку 40 с (р < 0,001).
Завантаження
Посилання
Gopinath, B., Hardy, L.L., Baur, L.A., Burlutsky, G., & Mitchell, P. (2012). Physical activity and sedentary behaviors and healthrelated quality of life in adolescents. Pediatrics, (130), 167-174. https://doi.org/10.1542/peds.2011-3637
Pavlova, Iu., Vynogradskyi, B., Ripak, I., Zikrach, D., & Borek, Z. (2016). Prognostication of health-related life quality of Ukrainian residents due to physical activity level. Journal of Physical Education and Sport (JPES), 16(2), Art. 65: 418-423. https://doi.org/10.7752/jpes.2016.02065
Kryventsova, I.V., & Pashkevych, S.A. (2017). Vzaiemozviazok yakosti zhyttia, poviazanoi zi zdoroviam, z okremymy pokaznykamy rukhovykh yakostei molodshykh shkoliariv. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, 17(1), 28-32. https://doi.org/10.17309/tmfv.2017.1.1183
Krutsevych, T.Iu., Tymchyk, M.V., Derevianko, V.V., Silkova, V.O., Zakharchuk, I.R., Aleksieichuk, Ye.Iu., Dmitriieva, T.A., Yeromenko, E.A., & Lakiza, O.M. Navchalna prohrama dlia zahalnoosvitnikh navchalnykh zakladiv «Fizychna kultura. 5-9 klasy» (zatverdzhena nakazom MON vid 23.10.2017 № 1407). https://mon.gov.ua/ua/osvita/zagalna-serednya-osvita/navchalni-programi/navchalni-programi-5-9-klas
Marchenko, S., & Kozar, S. (2015). Metodyka vykorystannia innovatsiinoi ihrovoi praktyky u pozaklasnomu fizychnomu vykhovanni piatyklasnykiv. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, 15(3), 37-41. https://doi.org/10.17309/tmfv.2015.3.1147
Marchenko, S., & Kovalenko, K. (2020). Optimization of Teaching Boys Aged 10 Mae-Geri (Front Kick) Technique in Kyokushin Karate.. Journal of Learning Theory and Methodology, 1(1), 33-39. https://doi.org/10.17309/jltm.2020.1.05
Nikitenkova, T.Iu., & Marchenko, S.I. (2017). Kharakterystyka vplyvu ihrovykh zasobiv na dynamiku rozvytku syly u divchatok molodshoho shkilnoho viku. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, 17(1), 16-20. https://doi.org/10.17309/tmfv.2017.1.1181
Kovalchuk, N.M., & Saniuk, V.I. (2018). Rukhlyvi ihry na zaniattiakh iz himnastyky : metodychna rozrobka. Lutsk : Vezha-Druk, 92. http://repository.ldufk.edu.ua/bitstream/34606048/20962/1/Active_games.pdf
Volkov, L.V. (2002).Teoriia i metodika detskogo i iunosheskogo sporta : ucheb. dlia vuzov. Kiev: Olimpiiskaia literatura, 295.
Platonov, V.N. (2004). Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiiskom sporte (obshchaia teoriia i ee prakticheskie prilozheniia). Kiev: Olimpiiskaia literatura, 808.
Serhiienko, L.P. (2010). Sportyvna metrolohiia : teoriia i praktychni aspekty. K.: KNT, 776.
Khudolii, O.M., & Ivashchenko, O.V. (2011). Pedahohichna praktyka v shkoli. Povidomlennia II. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, (9). 19-32. https://doi.org/10.17309/tmfv.2011.9.740
Marchenko, S.I. (2003). Pidbir, rozrobka i klasyfikatsiia trenuvalnykh zavdan ihrovoi napravlenosti dlia shkoliariv molodshykh klasiv. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, (4), 13-20. https://www.tmfv.com.ua/journal/article/view/112
Gurevich, I.A. (2011). Fizicheskaia kultura i zdorove. 300 sorevnovatelno-igrovykh zadanii : uchebno-metodicheskoe posobie. Minsk : Vysheishaia shkola, 349. http://znanium.com/catalog/product/507251
Marchenko, S. (2007). Osoblyvosti rukhovoi pidhotovlenosti molodshykh shkoliariv. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, (5), 15-18, 35, 36. https://tmfv.com.ua/journal/article/view/307
Artiushenko, A.F., Zuenko, N.Y., & Artiushenko, A.A. (2013). Osoblyvosti proiavu shvydkisno-sylovykh zdibnostei divchatok 10 rokiv z riznym rivnem fizychnoho rozvytku. Pedahohika, psykholohiia ta medyko-biolohichni problemy fizychnoho vykhovannia i sportu, (2), 3-6. https://doi.org/10.6084/m9.figshare.639186
Ivashchenko, O.V., Nosko, Yu.M., & Ferents, V.S. (2019). Sylovi zdibnosti: dynamika trenuvalnoho efektu sylovykh vprav u divchat 9 rokiv. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, 19(4), 200-208. https://doi.org/10.17309/tmfv.2019.4.06
Marchenko, S.I. (2008). Kharakterystyka vplyvu ihrovykh zasobiv na dynamiku rozvytku shvydkisno-sylovykh zdibnostei uchniv molodshoho shkilnoho viku. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, 8(1), 29-34. https://www.tmfv.com.ua/journal/article/view/390
Marchenko, S.I. (2010). Modeliuvannia rozvytku syly u shkoliariv 2-4 klasiv zasobamy rukhlyvykh ihor. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, 10(2), 11-15. https://tmfv.com.ua/journal/article/view/600
Khudolii, O.M., & Marchenko, S.I. (2007). Modeliuvannia rozvytku shvydkisno-sylovykh zdibnostei u shkoliariv 2-4 klasiv zasobamy rukhlyvykh ihor. Pedahohika, psykholohiia ta medyko-biolohichni problemy fizychnoho vykhovannia i sportu: naukova monohrafiia za red. prof. Yermakova S.S. Kharkiv: KhDADM (KhKhPI), (8), 139-142.
Khudolii, O., Ivashchenko, O., Iermakov, S., Nosko, Y., & Marchenko, S. (2019). Strength Abilities: Estimation of Immediate Training Effect of Strength Loads in Girls Aged 7 Years. Teoria ta Metodika Fizičnogo Vihovanna, 19(2), 98-104. https://doi.org/10.17309/tmfv.2019.2.06
Balushka, L., Khimenes, Kh., Okopnyi, A., Pityn, M., Sohor, O., & Tkach, Yu. (2020). Dynamika pidhotovlenosti uchniv litseiu z posylenoiu viiskovo-fizychnoiu pidhotovkoiu pid vplyvom vykorystannia zasobiv borotby. Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, 20(3), 165-173. https://doi.org/10.17309/tmfv.2020.3.06
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2021 Svitlana Marchenko, Berdimyrat Handymov
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
